NUTRIZIONE
Lasagna al radicchio
Pesto di bucce di carote e nocciole
Tortino al cacao e crema di mandorle
Carote al forno con za'atar
Vellutata di cavolo viola e patate
Bruschetta di pane buono, datterini e mozzarelline di bufala
Insalata di ceci, pomodorini, pomodoro secco e pesto
Pasta integrale con pesto di ricotta di pecora, nocciole, pomodorini secchi e freschi e basilico
Tagliatelle al nero di seppia con vongole e pomodorini
Tiramisù di ricotta
Un contorno per due pasti
Polpette ricotta e spinaci
Pasta al forno
Fagottini di verza, ceci e carote
Crema di patate e cavolfiore viola con ovetto in camicia e crema di caprino
Grano saraceno con semi di chia e sesamo, ceci, insalata di cavolo rosso, mela, senape e olio evo
Il salmone affumicato
Insalata di ceci, tonno, avocado, pomodori secchi e olive nere
Vitamine e minerali
L'avocado... quando è maturo?